Nathalie HEE
Une expérience Significative
Diplômée de "European Institut Of Vedics Studies" je suis ravie de pouvoir vous accompagner!
Mon histoire
En décembre 2018 j'ai fait un burn-out qui m'a complétement anéanti. J'avais une fatigue accumulée, un mental qui était en ébullition, j'étais à fleur de peau en permanence avec des émotions incontrôlables, je n'arrivais plus à récupérer, tous ces maux ont entraîné des douleurs chroniques tels que des maux de tête, hypertension, insomnies, douleurs musculaires ainsi que des problèmes digestifs. Et puis un jour, j'ai décidé d'aller mieux. J'ai découvert l 'Ayurvéda. Toute ma perception et mes croyances ont changés .Je me suis sentie investie d'une mission à partager mon vécu, mes expériences ainsi que mes apprentissages. Je m'appelle Nathalie HEE, je suis Thérapeute corporelle en massages ayurvédiques et j'aide les personnes stressées à apaiser leur mental afin de reconnecter avec leur corps.
Massages Ayurvédiques
Méthode s'appuyant sur le caractère unique de chaque individu, cherchant à soigner à la fois le corps et l’esprit..
Femmes enceintes, Post-partum & Bébés
Ce massage permet un soulagement des désagréments crées par la grossesse, une réduction des gonflements, calmer le système nerveux et d’aider à la circulation sanguine..
La méthode Atreya Abhyanga
Cette méthodologie a été développée par Vaidya Atreya Smith après une vingtaine d’années de travail clinique en Inde et en Europe. Elle consiste a utilisé les trois doshas dans le massage.
Le Reiki
Il s’agit d’une technique d’imposition des mains qui vise à remettre en contact l’énergie universelle et la force vitale afin de susciter un réveil dynamique qui permet la guérison.
Le massage des 5 continents
Soin d’équilibrage énergétique global, qui associe l’énergie du Reiki, réunissant différents types de massages, de cultures et d’origines variées.
Prenez soin de vous,
dès maintenant.
Les thérapies naturelles ne sont pas des actes médicaux et ne remplacent pas le suivi médical à votre état de santé. Elles sont pratiquées dans un but d’accompagnement et sont des auxiliaires de santé naturelles importantes pour votre équilibre. Le thérapeute n’est pas médecin et ne se substituera en aucun cas à ce dernier.
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Alauna Ayurveda/Massage Bergerac
Je suis thérapeute corporelle & énergéticienne et j'accompagne les personnes stressées, fatiguées ou en perte d'élan à retrouver équilibre, vitalité et apaisement grâce aux Massages Ayurvédiques au Reiki et au Massage des 5 Continents.
Votre corps vous parle… savez-vous l’écouter ?![]()
Une tension, un sommeil perturbé, un besoin de ralentir, une fatigue qui s’installe…![]()
Notre corps nous envoie parfois de petits signaux bien avant que nous soyons obligés de nous arrêter.![]()
🌿 L’Ayurvéda nous invite à observer ces messages avec attention, sans jugement, et à retrouver peu à peu un équilibre qui nous ressemble.![]()
Et si aujourd’hui, au lieu de demander à votre corps de tenir encore un peu… vous preniez simplement le temps de l’écouter ?![]()
Quel signal votre corps vous envoie en ce moment ? 🤍![]()
Je vous lis en commentaire.![]()
📍 Alauna Ayurveda – Bergerac![]()
🌿 Massages ayurvédiques & soins de bien-être![]()
✨ Sur rendez-vous![]()
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#AlaunaAyurveda #Ayurveda #MassageAyurvedique #BienEtre #EcouterSonCorps #PrendreSoinDeSoi #GestionDuStress #Relaxation #Detente #Equilibre #Bergerac #Bergeracois #Dordogne #Perigord #MassageBergerac
Votre corps vous parle… savez-vous l’écouter ?![]()
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Une tension, un sommeil perturbé, un besoin de ralentir, une fatigue qui s’installe…![]()
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Notre corps nous envoie parfois de petits signaux bien avant que nous soyons obligés de nous arrêter.![]()
🌿 L’Ayurvéda nous invite à observer ces messages avec attention, sans jugement, et à retrouver peu à peu un équilibre qui nous ressemble.![]()
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Et si aujourd’hui, au lieu de demander à votre corps de tenir encore un peu… vous preniez simplement le temps de l’écouter ?![]()
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🌿 Chaque personne est différente.![]()
C'est pour cela que chacun de mes soins est personnalisé.![]()
🤍 Merci pour votre confiance.
🌿 Nous apprenons à écouter notre agenda, nos obligations, les autres…![]()
Mais combien de fois prenons-nous vraiment le temps d'écouter notre corps ?![]()
Une tension dans les épaules, une fatigue persistante, un sommeil moins réparateur… Ces petits signaux sont souvent une invitation à ralentir.![]()
🤍 S'accorder une pause n'est pas un signe de faiblesse. C'est une façon de préserver son équilibre.![]()
Je vous souhaite une journée remplie de douceur.
🌿 L'Ayurvéda expliqué simplement – Leçon n°5![]()
Pourquoi le sommeil est-il essentiel à notre équilibre ? 🌙![]()
En Ayurvéda, le sommeil est considéré comme l'un des trois piliers de la santé, au même titre qu'une alimentation adaptée et un mode de vie équilibré.![]()
Bien dormir ne signifie pas seulement passer plusieurs heures au lit. Un sommeil réparateur permet au corps de récupérer, au mental de s'apaiser et à notre énergie de se renouveler.![]()
Lorsque le sommeil devient léger, agité ou insuffisant, c'est souvent tout notre équilibre qui peut être affecté.![]()
✨ Prendre soin de son sommeil, c'est aussi prendre soin de soi.![]()
Et vous, au réveil, vous sentez-vous vraiment reposé(e) ?![]()
📍 Alauna Ayurveda – Centre Les Quatre Sources, Bergerac![]()
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