Alauna Ayurveda

Prends soin de ton corps

pour que ton âme ait envie d’y rester. « Gandhi »

Nathalie HEE

Une expérience Significative

Diplômée de "European Institut Of Vedics Studies" je suis ravie de pouvoir vous accompagner!

Mon histoire

En décembre 2018 j'ai fait un burn-out qui m'a complétement anéanti. J'avais une fatigue accumulée, un mental qui était en ébullition, j'étais à fleur de peau en permanence avec des émotions incontrôlables, je n'arrivais plus à récupérer, tous ces maux ont entraîné des douleurs chroniques tels que des maux de tête, hypertension, insomnies, douleurs musculaires ainsi que des problèmes digestifs. Et puis un jour, j'ai décidé d'aller mieux. J'ai découvert l 'Ayurvéda. Toute ma perception et mes croyances ont changés .Je me suis sentie investie d'une mission à partager mon vécu, mes expériences ainsi que mes apprentissages. Je m'appelle Nathalie HEE, je suis Thérapeute corporelle en massages ayurvédiques et j'aide les personnes stressées à apaiser leur mental afin de reconnecter avec leur corps.

Massages Ayurvédiques

Méthode s'appuyant sur le caractère unique de chaque individu, cherchant à soigner à la fois le corps et l’esprit..

Femmes enceintes, Post-partum & Bébés

Ce massage permet un soulagement des désagréments crées par la grossesse, une réduction des gonflements, calmer le système nerveux et d’aider à la circulation sanguine..

La méthode Atreya Abhyanga

Cette méthodologie a été développée par Vaidya Atreya Smith après une vingtaine d’années de travail clinique en Inde et en Europe. Elle consiste a utilisé les trois doshas dans le massage.

Le Reiki

Il s’agit d’une technique d’imposition des mains qui vise à remettre en contact l’énergie universelle et la force vitale afin de susciter un réveil dynamique qui permet la guérison.

Le massage des 5 continents

Soin d’équilibrage énergétique global, qui associe l’énergie du Reiki, réunissant différents types de massages, de cultures et d’origines variées.

Prenez soin de vous,

dès maintenant.

Les thérapies naturelles ne sont pas des actes médicaux et ne remplacent pas le suivi médical à votre état de santé. Elles sont pratiquées dans un but d’accompagnement et sont des auxiliaires de santé naturelles importantes pour votre équilibre. Le thérapeute n’est pas médecin et ne se substituera en aucun cas à ce dernier.

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Alauna Ayurveda/Massage Bergerac

Alauna Ayurveda/Massage Bergerac

Je suis thérapeute corporelle & énergéticienne et j'accompagne les personnes stressées, fatiguées ou en perte d'élan à retrouver équilibre, vitalité et apaisement grâce aux Massages Ayurvédiques au Reiki et au Massage des 5 Continents.

4 hours ago

🧠 Et si votre mental avait simplement besoin de ralentir ?Vous connaissez ce moment où votre journée est terminée… mais où votre tête, elle, continue de tourner ?Pensées, listes de choses à faire, anticipation, préoccupations…Parfois, le corps est fatigué mais le mental reste en mouvement.🌿 Le massage peut être une véritable parenthèse pour revenir aux sensations, relâcher les tensions et permettre au corps de retrouver progressivement un état de détente.Et vous, est-ce que votre mental sait s’arrêter le soir ?Dites-moi en commentaire 👇📍 Alauna Ayurveda — Bergerac📅 Sur rendez-vous#AlaunaAyurveda #Ayurveda #MassageAyurvedique #MassageBergerac #Bergerac Dordogne GestionDuStress Stress ChargeMentale Relaxation Detente PrendreSoinDeSoi BienEtre LacherPrise MassageBienEtre ... Voir plusVoir moins
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1 day ago

Vos mots font vivre Alauna Ayurveda 🤍Derrière chaque rendez-vous, il y a une rencontre, une écoute et un moment entièrement consacré à vous.Vos retours me touchent énormément et m'encouragent à continuer à créer un espace où le corps peut relâcher les tensions et où l'on peut simplement prendre le temps de souffler. 🌿Merci pour votre confiance, votre fidélité et vos recommandations. 🙏📍 Alauna Ayurveda – Centre Les Quatre Sources, Bergerac🤲 Massages & soins bien-être📅 Sur rendez-vous uniquement#AlaunaAyurveda #MassageAyurvedique #MassageBergerac #BienEtreBergerac #Bergerac Dordogne MassageBienEtre Detente Relaxation PrendreSoinDeSoi AvisClients AvisGoogle ... Voir plusVoir moins
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2 days ago

Parfois, quelques minutes de toucher suffisent pour sentir le corps commencer à lâcher prise. 🌿La nuque se détend, la respiration s'apaise… et l'esprit peut enfin ralentir.Et vous, votre nuque aurait besoin d'une pause aujourd'hui ? 🤍📍 Alauna Ayurveda — BergeracSur rendez-vous uniquement.#massageayurvedique #stress #ayurveda #soinenergetique #bergerac ... Voir plusVoir moins
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4 days ago

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5 days ago

🌿 VATA : quand l’Air et l’Espace ont besoin de retrouver leur équilibreEn Ayurveda, Vata est associé aux éléments Air et Éther.Il représente le mouvement, la créativité, la légèreté… mais lorsqu’il se déséquilibre, tout peut aller un peu trop vite.Pensées qui tournent en boucle, difficulté à ralentir, tensions, sommeil perturbé, sensation de dispersion..✨ Pour apaiser Vata, on recherche au contraire la chaleur, la douceur, la régularité et l’ancrage.C’est aussi ce que je recherche dans mes massages : créer un espace où le corps peut ralentir, se détendre et retrouver ses sensations.🌿 Prenez quelques minutes pour découvrir Vata dans ce carrousel.Et vous, vous reconnaissez-vous dans ce besoin de ralentir et de vous recentrer ?📍 Alauna Ayurveda – Centre Les Quatre Sources, Bergerac🤲 Massages ayurvédiques & soins bien-être📅 Sur rendez-vous#Ayurveda #Vata #DoshaVata #MassageAyurvedique #AyurvedaFrance BienEtre Relaxation Ancrage GestionDuStress Sommeil Bergerac Dordogne AlaunaAyurveda ... Voir plusVoir moins
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